Category: Hidup Sehat

hidupsehatid.com – Ingin menambah berat badan? Simak 8 cara mengatur pola makan untuk menambah berat badan yang efektif dan sehat agar tubuh Anda semakin berisi tanpa mengorbankan kesehatan. Menambah berat badan mungkin terdengar mudah, tetapi...

Temukan pilihan makanan untuk berbuka puasa yang sehat dan kaya gizi, seperti kurma, sup ayam sayur, dan infused water, untuk menjaga tubuh tetap bugar sepanjang Ramadan. Berbuka puasa adalah waktu yang ditunggu-tunggu setelah seharian menahan...

Ketahui cara agar tidak dehidrasi saat puasa dengan pola minum yang benar, makanan kaya air, dan kebiasaan sehat agar tetap segar dan bugar sepanjang hari. Pernah merasa lemas, pusing, atau tenggorokan kering saat puasa? Itu...

hidupsehatid.com – Temukan tips sehat di bulan ramadhan untuk menjaga kesehatan dan energi puasa dengan panduan lengkap nutrisi, olahraga ringan, dan pola tidur optimal segera. Bulan Ramadhan adalah momen sakral yang selalu dinanti oleh jutaan...

hidupsehatid.com –  Temukan makanan superfood untuk diet yang efektif. Dari alpukat hingga teh hijau, pilih makanan yang mendukung penurunan berat badan dengan kandungan nutrisi tinggi. Diet sehat bukan hanya tentang mengurangi jumlah kalori yang kita...

Pelajari cara menghindari kelelahan dengan mengatur jam kerja secara efektif. Temukan tips dan strategi untuk menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi. Pernahkah Anda merasa lelah dan tidak bersemangat saat bekerja? Kelelahan akibat pekerjaan seringkali...

Cara menjaga kesehatan mental di tempat kerja dengan tips praktis: atur rutinitas, komunikasi efektif, relaksasi, dan lingkungan positif. Saat ini, tekanan kerja semakin tinggi. Target yang ketat, jam kerja panjang, dan ekspektasi yang tinggi sering...

hidupsehatid.com – Pelajari cara mengurangi penggunaan gadget untuk kesehatan mata dengan tips yang praktis dan mudah dilakukan. Jaga kesehatan mata dari dampak layar gadget. Di era digital saat ini, gadget menjadi bagian tak terpisahkan dari...

Jakarta, 9 Februari 2025 – Rumahberkat.com bersama dengan relawan dari Rumahsosial.com sukses menggelar kegiatan donor darah “Setetes Darah Sejuta Nyawa” yang ke-5. Bertempat di Mall Taman Anggrek, North Wing Lt.2, Jakarta Barat, acara ini kembali...